"O Retiro de Yoga Regenerativo é uma oportunidade para respirar consciente, (re)conectar com a natureza que somos, experimentar o silêncio interior, o InterSer.
Com as práticas, corpo e mente são purificados, então é possível se conectar com o espaço de calma e tranquilidade no interior." Mariana Soares
O próximos Retiros de Yoga Regenerativo - Interser acontecerão em 2023
Reserve sua participação: (21) 98221-3933 - apenas WhatsApp
8.11.17
RETIRO DE YOGA NO CARNAVAL 2018 COM MARIANA SOARES NA POUSADA DHARMA-SHALA, PARATY
Venha celebrar os 10 anos desses Retiros de Yoga com a professora Mariana Soares no Carnaval 2018, na pousada Dharma-Shala, de 09 a 14 de fevereiro estaremos juntos vibrando alto, alegria, vitalidade, calma, presença, conexão e muita UNIÃO!! No formulário abaixo tem todas as informações. Reserve logo sua vaga pois está tendo muita procura. Qualquer dúvida faça contato pelo WhatsApp 21 98221-3933.
Preencha o formulário e reserve sua participação nesse grupo especial.
Namaste!
23.8.17
PROGRAMAÇÃO DO RETIRO DE YOGA E AYURVEDA COM SILÊNCIO, FERIADO DE 7 DE SETEMBRO
॥ ॐ नमः शिवाय ॥
Programação do Retiro de Yoga e Ayurveda com Silêncio de 07 a 10 de setembro, com Mariana Soares
Quinta, 07/09
5h - Saída do Rio
10h - Boas vindas na pousada Dharma-Shala
11h30 - Purificação com Ayurveda
13h30 - Almoço e descanso/ Tempo livre
17h - Abertura e Compartilhar Filosófico
18h - Oficina de Asana
19h - Yoga Restaurativo + Yoga Nidra
20h - Jantar (em silêncio)
21h - Dança Circular Sagrada (em silêncio)
21h30 - Descanso (em silêncio)
Sexta, 08/09 (em silêncio)
6h45 - Pranayama + Mantra + Meditação
7h45 - Hatha Yoga
9h30 - Café da manhã
10h45 - Caminhada e Cachoeira
13h30 - Almoço (+descanso/tempo livre/auto estudo)
17h - Compartilhar filosófico + Oficina de Dinacharya do Ayurveda
18h - Roda de Meditação e Cura Interior
20h - Jantar
21h - Dança Circular Sagrada
21h30 - Descanso
Sábado, 09/09 (em silêncio)
6h45 - Pranayama + Mantra + Meditação
7h45 - Hatha Yoga
9h30 - Café da manhã
10h45 - Caminhada e Cachoeira
13h30 - Almoço (+descanso/tempo livre/auto estudo)
17h - Compartilhar filosófico
18h - Oficina de Pranayama + Alinhamento dos Chakras
19h - Assimilação
20h30 - Jantar
21h - Descanso
Domingo, 10/09 (em silêncio até final do café)
7h - Pranayama + Mantra + Meditação
8h- Hatha Yoga
9h30 - Café da manhã
10h45 - Caminhada e Cachoeira
13h - Almoço
15h - Retorno para casa
Om Shanti Om
॥ ॐ नमः शिवाय ॥
Programação do Retiro de Yoga e Ayurveda com Silêncio de 07 a 10 de setembro, com Mariana Soares
Quinta, 07/09
5h - Saída do Rio
10h - Boas vindas na pousada Dharma-Shala
11h30 - Purificação com Ayurveda
13h30 - Almoço e descanso/ Tempo livre
17h - Abertura e Compartilhar Filosófico
18h - Oficina de Asana
19h - Yoga Restaurativo + Yoga Nidra
20h - Jantar (em silêncio)
21h - Dança Circular Sagrada (em silêncio)
21h30 - Descanso (em silêncio)
Sexta, 08/09 (em silêncio)
6h45 - Pranayama + Mantra + Meditação
7h45 - Hatha Yoga
9h30 - Café da manhã
10h45 - Caminhada e Cachoeira
13h30 - Almoço (+descanso/tempo livre/auto estudo)
17h - Compartilhar filosófico + Oficina de Dinacharya do Ayurveda
18h - Roda de Meditação e Cura Interior
20h - Jantar
21h - Dança Circular Sagrada
21h30 - Descanso
Sábado, 09/09 (em silêncio)
6h45 - Pranayama + Mantra + Meditação
7h45 - Hatha Yoga
9h30 - Café da manhã
10h45 - Caminhada e Cachoeira
13h30 - Almoço (+descanso/tempo livre/auto estudo)
17h - Compartilhar filosófico
18h - Oficina de Pranayama + Alinhamento dos Chakras
19h - Assimilação
20h30 - Jantar
21h - Descanso
Domingo, 10/09 (em silêncio até final do café)
7h - Pranayama + Mantra + Meditação
8h- Hatha Yoga
9h30 - Café da manhã
10h45 - Caminhada e Cachoeira
13h - Almoço
15h - Retorno para casa
Om Shanti Om
॥ ॐ नमः शिवाय ॥
Por que fazer um Retiro de Silêncio?
por Mariana Soares, fundadora do Espaço Akasha no Rio de Janeiro e facilitadora de Retiros de Yoga há 9 anos.
Praticar o silêncio é uma oportunidade para escutar sua voz interior. Ao realizar as práticas como canto de mantra, respiração consciente (pranayamas), as posturas psicofísicas do Yoga, a prática do silêncio, estando presente a cada passo, nos conectamos com a nossa própria essência e com a natureza.
O Yoga, assim como o Ayurveda, são um estilo de vida para serem vivenciados, experimentados no dia a dia, na vida, não só como conhecimento, filosofia. E o silêncio é uma poderosa ferramenta no caminho do autoconhecimento. No Retiro de Yoga e Ayurveda experimentaremos em Silêncio as práticas Hatha Yoga, Canto de Mantras, Meditação, Oficinas de Rotina Diária do Ayurveda, Roda de Cura (terapias quânticas), Dança Circular Sagrada, Caminhada e cachoeira - para purificar o corpo e a mente e você experimentar:
1 - Presença
No silêncio é possível perceber cada respiração, cada pensamento, cada ruído dentro e fora de você. Onde estou neste momento? O que estou pensando? Como estou praticando? Estou fazendo uma coisa e pensando em outra? Estou julgando a mim ou as pessoas? Estou me dedicando as práticas com todo meu potencial? Estou sentindo desconforto de estar nessa postura? Me sinto desconfortável dentro de mim?
2 – Auto estudo
Essas e muitas outras questões podem surgir e ser respondidas a partir da conexão com seu interior! Quem eu sou? Onde eu estou? Como estou fazendo as coisas? Como estou lidando com minhas expectativas? É possível fazer diferente? É possível mudar padrões e crenças? Quem é esse que respira? Por que penso isso? Como posso lidar melhor com os desafios? Como posso lidar com os medos e sentimentos negativos? Estou o tempo todo no controle ou confio no Universo? Que pensamentos são comuns em minha mente? Quais as crenças, padrões? O que anseio? O que minha alma anseia? Qual meu propósito? O que faz sentir, sentido? O que realmente me alimenta e me faz experimentar felicidade e plenitude?
3- Auto observação
A partir do espaço de presença, observar as flutuações da mente, experimentando mais clareza e tranquilidade. Só assim é possível sentir a sua própria vibração. Como está a minha energia/vibração? Está alta ou está baixa? Será que não consigo saber como ela está? Que sentimentos surgem quando julgo? Que pensamentos surgem quando me sinto contrariado, desconfortável? Como fica a minha energia quando julgo? Como fica minha energia quando relaxo e confio? Pode ser que eu veja que minha energia esteja baixa porque estou cansado, estressado, ou que percebo que estou fazendo julgamentos e sentindo raiva de alguém. Por um outro lado, pode ser que a minha energia/frequência esteja alterada porque eu estou ansiosa com relação ao futuro ou a frequência esteja alta porque acabei de escutar um mantra ou fazer Yoga.
O objetivo das práticas do Retiro de Yoga e Ayurveda com Silêncio é fazer com que cada um vá de encontro com sua voz interior. O silêncio possibilita perceber a realidade de modo mais claro, sem a agitação da mente, e nos torna observadores mais conscientes. É um verdadeiro encontro consigo mesmo e com uma percepção, um novo olhar para as infinitas possibilidades existentes, desde a conexão com a natureza a volta, com as pessoas, com o que há para ser transformado em seu íntimo e com seus potenciais, virtudes, dons e talentos.
Só é possível chegar a seu propósito de vida se você encontrar o Ser que habita seu interior!
Faça sua inscrição no formulário aqui, nele tem todas as informações!
Informações e reservas: espacoakasha@gmail.com ou WhatsApp (21)98221-3933
Om. Paz, paz, paz.
Só reproduza se citar a fonte, por favor, não crie Karma!!
Praticar o silêncio é uma oportunidade para escutar sua voz interior. Ao realizar as práticas como canto de mantra, respiração consciente (pranayamas), as posturas psicofísicas do Yoga, a prática do silêncio, estando presente a cada passo, nos conectamos com a nossa própria essência e com a natureza.
O Yoga, assim como o Ayurveda, são um estilo de vida para serem vivenciados, experimentados no dia a dia, na vida, não só como conhecimento, filosofia. E o silêncio é uma poderosa ferramenta no caminho do autoconhecimento. No Retiro de Yoga e Ayurveda experimentaremos em Silêncio as práticas Hatha Yoga, Canto de Mantras, Meditação, Oficinas de Rotina Diária do Ayurveda, Roda de Cura (terapias quânticas), Dança Circular Sagrada, Caminhada e cachoeira - para purificar o corpo e a mente e você experimentar:
1 - Presença
No silêncio é possível perceber cada respiração, cada pensamento, cada ruído dentro e fora de você. Onde estou neste momento? O que estou pensando? Como estou praticando? Estou fazendo uma coisa e pensando em outra? Estou julgando a mim ou as pessoas? Estou me dedicando as práticas com todo meu potencial? Estou sentindo desconforto de estar nessa postura? Me sinto desconfortável dentro de mim?
2 – Auto estudo
Essas e muitas outras questões podem surgir e ser respondidas a partir da conexão com seu interior! Quem eu sou? Onde eu estou? Como estou fazendo as coisas? Como estou lidando com minhas expectativas? É possível fazer diferente? É possível mudar padrões e crenças? Quem é esse que respira? Por que penso isso? Como posso lidar melhor com os desafios? Como posso lidar com os medos e sentimentos negativos? Estou o tempo todo no controle ou confio no Universo? Que pensamentos são comuns em minha mente? Quais as crenças, padrões? O que anseio? O que minha alma anseia? Qual meu propósito? O que faz sentir, sentido? O que realmente me alimenta e me faz experimentar felicidade e plenitude?
3- Auto observação
A partir do espaço de presença, observar as flutuações da mente, experimentando mais clareza e tranquilidade. Só assim é possível sentir a sua própria vibração. Como está a minha energia/vibração? Está alta ou está baixa? Será que não consigo saber como ela está? Que sentimentos surgem quando julgo? Que pensamentos surgem quando me sinto contrariado, desconfortável? Como fica a minha energia quando julgo? Como fica minha energia quando relaxo e confio? Pode ser que eu veja que minha energia esteja baixa porque estou cansado, estressado, ou que percebo que estou fazendo julgamentos e sentindo raiva de alguém. Por um outro lado, pode ser que a minha energia/frequência esteja alterada porque eu estou ansiosa com relação ao futuro ou a frequência esteja alta porque acabei de escutar um mantra ou fazer Yoga.
O objetivo das práticas do Retiro de Yoga e Ayurveda com Silêncio é fazer com que cada um vá de encontro com sua voz interior. O silêncio possibilita perceber a realidade de modo mais claro, sem a agitação da mente, e nos torna observadores mais conscientes. É um verdadeiro encontro consigo mesmo e com uma percepção, um novo olhar para as infinitas possibilidades existentes, desde a conexão com a natureza a volta, com as pessoas, com o que há para ser transformado em seu íntimo e com seus potenciais, virtudes, dons e talentos.
Só é possível chegar a seu propósito de vida se você encontrar o Ser que habita seu interior!
Faça sua inscrição no formulário aqui, nele tem todas as informações!
Informações e reservas: espacoakasha@gmail.com ou WhatsApp (21)98221-3933
Om. Paz, paz, paz.
Só reproduza se citar a fonte, por favor, não crie Karma!!
9.8.17
RETIRO DE YOGA E AYURVEDA COM SILÊNCIO, FERIADO DE 7 DE SETEMBRO, COM MARIANA SOARES
॥ ॐ नमः शिवाय ॥
Programação do Retiro de Yoga e Ayurveda com Silêncio da Primavera 2017 - Feriado de 7 de Setembro, 7 a 10/09, com Mariana Soares, na Ecovilla Goura Vrindavana, pousada Dharma-Shala, Paraty, Rio de Janeiro
Quinta, 07/09
5h - Saída do Rio (van)
10h - Abertura do Retiro
12h- Ayurveda, purificação energética
13h - Almoço (+descanso/tempo livre/auto estudo)
17h - Compartilhar filosófico + Rotina Diária com Ayurveda (Dinacharya)
18h - Dança Circular Sagrada + Mantra e Meditação
20h - Jantar
21h - Descanso
Sexta, 08/09 (em silêncio)
6h45 - Pranayama + Mantra + Meditação
7h45 - Hatha Yoga
9h30 - Café da manhã
10h45 - Caminhada e Cachoeira
13h - Almoço (+descanso/tempo livre/auto estudo)
17h - Pranayama + Yoga Restaurativo
18h - Dança Circular Sagrada + Roda de Cura Interior
20h - Jantar
21h - Descanso
Sábado, 09/09 (em silêncio)
6h45 - Pranayama + Mantra + Meditação
7h45 - Hatha Yoga
9h30 - Café da manhã
10h45 - Caminhada e Cachoeira
13h - Almoço (+descanso/tempo livre/auto estudo)
17h - Compartilhar filosófico + Oficina de Dinacharya do Ayurveda
18h - Dança Circular Sagrada + Yoga Nidra (relaxamento) + Assimilação
20h - Jantar
21h - Descanso
Domingo, 10/09 (em silêncio até o café da manhã)
7h - Pranayama + Meditação
8h- Hatha Yoga
9h30- Café da manhã
11h - Caminhada e cachoeira
13h - Almoço + Descanso/Tempo Livre
15h - Retorno para casa
Om Shanti Om
॥ ॐ नमः शिवाय ॥
Programação do Retiro de Yoga e Ayurveda com Silêncio da Primavera 2017 - Feriado de 7 de Setembro, 7 a 10/09, com Mariana Soares, na Ecovilla Goura Vrindavana, pousada Dharma-Shala, Paraty, Rio de Janeiro
Quinta, 07/09
5h - Saída do Rio (van)
10h - Abertura do Retiro
12h- Ayurveda, purificação energética
13h - Almoço (+descanso/tempo livre/auto estudo)
17h - Compartilhar filosófico + Rotina Diária com Ayurveda (Dinacharya)
18h - Dança Circular Sagrada + Mantra e Meditação
20h - Jantar
21h - Descanso
Sexta, 08/09 (em silêncio)
6h45 - Pranayama + Mantra + Meditação
7h45 - Hatha Yoga
9h30 - Café da manhã
10h45 - Caminhada e Cachoeira
13h - Almoço (+descanso/tempo livre/auto estudo)
17h - Pranayama + Yoga Restaurativo
18h - Dança Circular Sagrada + Roda de Cura Interior
20h - Jantar
21h - Descanso
Sábado, 09/09 (em silêncio)
6h45 - Pranayama + Mantra + Meditação
7h45 - Hatha Yoga
9h30 - Café da manhã
10h45 - Caminhada e Cachoeira
13h - Almoço (+descanso/tempo livre/auto estudo)
17h - Compartilhar filosófico + Oficina de Dinacharya do Ayurveda
18h - Dança Circular Sagrada + Yoga Nidra (relaxamento) + Assimilação
20h - Jantar
21h - Descanso
Domingo, 10/09 (em silêncio até o café da manhã)
7h - Pranayama + Meditação
8h- Hatha Yoga
9h30- Café da manhã
11h - Caminhada e cachoeira
13h - Almoço + Descanso/Tempo Livre
15h - Retorno para casa
Om Shanti Om
॥ ॐ नमः शिवाय ॥
Retiro de Yoga e Ayurveda com Silêncio da Primavera 2017, feriado de 7 de setembro
Namaste!
Ferido de 7 de Setembro, com Mariana Soares, nas montanhas de Paraty, pousada Dharma-Shala
Serão 4 dias de práticas de Silêncio - Hatha Yoga - Meditação - Ayurveda (Rotina Diária) - Canto de Mantras - Auto-estudo e estudo de textos do Yoga - Roda de Cura Interior - Ritual de Purificação - Caminhadas e Contemplação na natureza - Banho de Cachoeira - Compartilhar de experiências.
Preparamos para você um tempo investigativo, restaurador e muito saudável para o corpo, a mente e o coração. Durante esses dias, vamos ter práticas de Hatha Yoga, Meditação, Auto estudo, Satsang com Purushatraya Swami, Vivências, Banho de Cachoeira após as Caminhadas, tudo isso com conforto e alimentação saudável na pousada Dharma- Shala, nas montanhas de Paraty. A facilitadora, Mariana Soares, que faz Retiros de Silêncio há 9 anos, nos conduzirá a "ir para dentro" e aquietar a mente, para nos reconectarmos com nossa essência, nosso poder interior. Algo tão simples mas desafiador no dia-a-dia.
Confira a programação e todas as informações no blog do Retiro. Hospedagem em quartos individuais, duplos ou triplos. Consulte-nos para quartos para casal e individual. Num espaço sagrado, com conforto e alimentação saudável e deliciosa! Esquema de van para ir e voltar!
Informações e reservas: espacoakashayoga@gmail.com ou WhatsApp (21) 98221-3933.
Confira os depoimentos de quem foi ao último Retiro este ano, clique aqui
Om.Paz, paz, paz.
Ferido de 7 de Setembro, com Mariana Soares, nas montanhas de Paraty, pousada Dharma-Shala
Serão 4 dias de práticas de Silêncio - Hatha Yoga - Meditação - Ayurveda (Rotina Diária) - Canto de Mantras - Auto-estudo e estudo de textos do Yoga - Roda de Cura Interior - Ritual de Purificação - Caminhadas e Contemplação na natureza - Banho de Cachoeira - Compartilhar de experiências.
Preparamos para você um tempo investigativo, restaurador e muito saudável para o corpo, a mente e o coração. Durante esses dias, vamos ter práticas de Hatha Yoga, Meditação, Auto estudo, Satsang com Purushatraya Swami, Vivências, Banho de Cachoeira após as Caminhadas, tudo isso com conforto e alimentação saudável na pousada Dharma- Shala, nas montanhas de Paraty. A facilitadora, Mariana Soares, que faz Retiros de Silêncio há 9 anos, nos conduzirá a "ir para dentro" e aquietar a mente, para nos reconectarmos com nossa essência, nosso poder interior. Algo tão simples mas desafiador no dia-a-dia.
Confira a programação e todas as informações no blog do Retiro. Hospedagem em quartos individuais, duplos ou triplos. Consulte-nos para quartos para casal e individual. Num espaço sagrado, com conforto e alimentação saudável e deliciosa! Esquema de van para ir e voltar!
Informações e reservas: espacoakashayoga@gmail.com ou WhatsApp (21) 98221-3933.
Confira os depoimentos de quem foi ao último Retiro este ano, clique aqui
Om.Paz, paz, paz.
17.4.17
DEPOIMENTOS DE QUEM FEZ O RETIRO DE YOGA E MEDITAÇÃO COM A MARIANA SOARES
Namaste!
Para se inspirar, leia os depoimentos abaixo de quem já viveu essa experiência transformadora!
"Precisei ter muita coragem para estar comigo mesma, mas agora tenho a certeza de que serei melhor para todos a minha volta. Que luz na vida foi ter participado desse Retiro luminoso, quanto amor. Estou in love com todo o grupo, com toda a equipe, com o lugar sagrado que é Goura. Minha alma agradece a todos."
"Era tudo o que eu precisava fazer antes de completar 50 anos. Parece que minha alma fez o chamado e apesar da resistência do eu inferior (aprendi isso no retiro!), estou pronta para os desafios, pois me sinto fortalecida com tudo o que vivenciei e com o que trouxe comigo para implementar na rotina. Muito aprendizado, muita troca, muita conexão. Gratidão mesmo!"
"Todas as práticas nos levam para o espaço interno de cura, de conexão, de consciência. Quanta sabedoria, leveza e amor na condução para esse espaço sagrado. Quanto empoderamento dessa facilitadora. Amei e estarei nos próximos."
"Nada é por acaso, cheguei totalmente amedrontada com o que encontraria num Retiro de Silêncio onde teria que dividir o quarto com pessoas que nem conhecia. Quantos fantasmas. Mas foi verdadeiramente surpreendente. Amei minhas novas amigas de quarto! E o silêncio me fez vencer muitos medos, crenças, minha auto sabotagem. Sou uma pessoa mais forte e corajosa graças a essa experiência linda. Muito amor da facilitadora e todo o grupo. Obrigada eternamente."
"O Retiro foi maravilhoso, passar a Semana Santa nessa conexão foi o maior investimento da minha vida. Muita gratidão Mari por tanto amor e dedicação a esse mergulho. Estarei em muitos outros."
"Estou super feliz em plena segunda feira. Quando estamos bem com a gente mesmo nada atrapalha. A paz e a felicidade estão aqui dentro. Sou muito grata a você pelo retiro, foi incrível. Obrigada."
"O lugar faz toda diferença, eu adorei!...E faz toda diferença o seu empenho, seu entusiasmo, sua seriedade e seu carinho. Fez muita diferença, pra mim, sair renovada, com a cabeça descansada, serena e cheia de insights bacanas. O contato com o auto-conhecimento e crescimento continuaram reverberando durante muito tempo após os retiros. Um legítimo mergulho no Ser. Obrigada por fazer diferença na minha vida, querida. Beijo no coração e na alma".
"O Retiro da Primavera foi muito revigorante, fisicamente e emocionalmente. Os cânticos, a dança, o yoga...Foi um fim de semana de descanso e reenergização ao mesmo tempo. Obrigada, Mariana!"
"Foi transformador o retiro de Yoga da Primavera. Voltei com energia e intenções renovadas. Consegui transformar verdadeiramente padrões que me aprisionavam. Obrigada pela experiência transformadora!"
"Foi tudo muito especial. Uma experiência de profunda auto-observação, aprofundamento, serenidade, contentamento. Um espaço sagrado de trocas autoconhecimento. Estarei nos próximos com certeza."
"Lembro-me quando a Mari falou sobre a intenção. Estava meio desanimada com acontecimentos da minha vida e tudo o que precisava era estar comigo, silenciar, mexer com a poeira que cobria meu ser. As práticas corporais, o canto e as meditações foram me abrindo. Voltei restaurada, consciente de seguir na direção de meus sonhos".
"Este foi o melhor investimento de minha vida em 2010. Um nova roupagem, novas conexões, muita expansão! Espero poder participar de muitos de retiros com a Mariana. Ela é uma facilitadora de processos verdadeiramente profundos".
"Adorei praticar, silenciar, estudar os corpos do Yoga. Dançar então nem se fala. Mas, a possibilidade de concretizar todas as fichas que foram caindo ao longo do processo, foi incrível. Adorei a expressão artística. Me descobri. Agradeço por tudo querida Mari".
Namaste!
Para se inspirar, leia os depoimentos abaixo de quem já viveu essa experiência transformadora!
"Precisei ter muita coragem para estar comigo mesma, mas agora tenho a certeza de que serei melhor para todos a minha volta. Que luz na vida foi ter participado desse Retiro luminoso, quanto amor. Estou in love com todo o grupo, com toda a equipe, com o lugar sagrado que é Goura. Minha alma agradece a todos."
"Era tudo o que eu precisava fazer antes de completar 50 anos. Parece que minha alma fez o chamado e apesar da resistência do eu inferior (aprendi isso no retiro!), estou pronta para os desafios, pois me sinto fortalecida com tudo o que vivenciei e com o que trouxe comigo para implementar na rotina. Muito aprendizado, muita troca, muita conexão. Gratidão mesmo!"
"Todas as práticas nos levam para o espaço interno de cura, de conexão, de consciência. Quanta sabedoria, leveza e amor na condução para esse espaço sagrado. Quanto empoderamento dessa facilitadora. Amei e estarei nos próximos."
"Nada é por acaso, cheguei totalmente amedrontada com o que encontraria num Retiro de Silêncio onde teria que dividir o quarto com pessoas que nem conhecia. Quantos fantasmas. Mas foi verdadeiramente surpreendente. Amei minhas novas amigas de quarto! E o silêncio me fez vencer muitos medos, crenças, minha auto sabotagem. Sou uma pessoa mais forte e corajosa graças a essa experiência linda. Muito amor da facilitadora e todo o grupo. Obrigada eternamente."
"O Retiro foi maravilhoso, passar a Semana Santa nessa conexão foi o maior investimento da minha vida. Muita gratidão Mari por tanto amor e dedicação a esse mergulho. Estarei em muitos outros."
"Estou super feliz em plena segunda feira. Quando estamos bem com a gente mesmo nada atrapalha. A paz e a felicidade estão aqui dentro. Sou muito grata a você pelo retiro, foi incrível. Obrigada."
"O lugar faz toda diferença, eu adorei!...E faz toda diferença o seu empenho, seu entusiasmo, sua seriedade e seu carinho. Fez muita diferença, pra mim, sair renovada, com a cabeça descansada, serena e cheia de insights bacanas. O contato com o auto-conhecimento e crescimento continuaram reverberando durante muito tempo após os retiros. Um legítimo mergulho no Ser. Obrigada por fazer diferença na minha vida, querida. Beijo no coração e na alma".
"O Retiro da Primavera foi muito revigorante, fisicamente e emocionalmente. Os cânticos, a dança, o yoga...Foi um fim de semana de descanso e reenergização ao mesmo tempo. Obrigada, Mariana!"
"Foi transformador o retiro de Yoga da Primavera. Voltei com energia e intenções renovadas. Consegui transformar verdadeiramente padrões que me aprisionavam. Obrigada pela experiência transformadora!"
"Foi tudo muito especial. Uma experiência de profunda auto-observação, aprofundamento, serenidade, contentamento. Um espaço sagrado de trocas autoconhecimento. Estarei nos próximos com certeza."
"Lembro-me quando a Mari falou sobre a intenção. Estava meio desanimada com acontecimentos da minha vida e tudo o que precisava era estar comigo, silenciar, mexer com a poeira que cobria meu ser. As práticas corporais, o canto e as meditações foram me abrindo. Voltei restaurada, consciente de seguir na direção de meus sonhos".
"Este foi o melhor investimento de minha vida em 2010. Um nova roupagem, novas conexões, muita expansão! Espero poder participar de muitos de retiros com a Mariana. Ela é uma facilitadora de processos verdadeiramente profundos".
"Adorei praticar, silenciar, estudar os corpos do Yoga. Dançar então nem se fala. Mas, a possibilidade de concretizar todas as fichas que foram caindo ao longo do processo, foi incrível. Adorei a expressão artística. Me descobri. Agradeço por tudo querida Mari".
Namaste!
RETIRO DE YOGA E MEDITAÇÃO COM SILÊNCIO NO FERIADÃO DE 7 DE SETEMBRO, EM PARATY
"É imenso o valor de dedicar tempo para si mesmo, para escutar coisas que você não pode ouvir com sua mente trabalhando ativamente. O silêncio é algo que vem de seu íntimo, de seu Ser. O silêncio significa estar em paz, em conexão com a sua essência." Mariana Soares
Durante 4 dias, estaremos num santuário ecológico, nas montanhas de Paraty - Ecovilla Goura Vrindavana, onde fica a pousada Dharma-Shala. Um refúgio para entrar em contato com nossa essência, através do cultivo do silêncio, do ritmo da natureza e de nossa respiração. Teremos amorosos ensinamentos, práticas de Hatha Yoga, Meditação guiada, Caminhadas contemplativas, banho de Cachoeira, fogueira e alimentação deliciosamente fresca e a maior parte orgânica.
A Ecovilla Goura Vrindavana é um local de muita paz, tranquilidade e energia espiritual, pois abriga uma comunidade espiritual Hare Krishna. Além disso, temos a grandiosa oportunidade de escutar a sabedoria do Swami Purushatraya em um satsang especial.
Nestes 4 dias, Mariana conduzirá o Retiro através de seu conhecimento como facilitadora de Yoga, Meditação e Cura Interior, conduzindo as práticas com alegria, entusiasmo, disciplina, respeito e amor.
CONTEÚDO – práticas de Hatha Yoga, Meditação, Yoga Nidra, Pranayamas, compartilhar Filosófico (estudo dos ensinamentos dos mestres do Yoga), Vivências, Relaxamentos, momentos de Contemplação, Caminhadas, Descanso e Auto estudo.
FACILITADORA - Mariana Soares conduzirá todo o retiro e contará com o apoio de pessoas super especias nesse lindo encontro.
LOCAL – O retiro será pousada Dharma-Shala, um local com muita paz, tranquilidade e muito verde que fica nas montanhas de Paraty, meio do caminho de Rio de Janeiro e São Paulo.
Para conhecer mais do local, acesse o site da pousada - Um lugar é lindo, sagrado e transformador!!
TRANSPORTE – Esquema de carona solidária ou van executiva que fará o trajeto Rio de Janeiro/Dharma-Shala/Rio de Janeiro sendo ida no dia 07/09 às 05h e o retorno no dia 10/09 às 15h. São apenas 15 lugares, verifique a disponibilidade. O valor aproximado é 180 reais ida e volta.
INVESTIMENTO – temos as opções de quartos individuais 1.690 à vista (ou 3 x 590,), duplos 1490, à vista (ou 3 x 540,) ou triplos 1290, reais à vista (ou 3 x 450,). Para parcelamento em três vezes é preciso iniciar o pagamento em início de AGOSTO!
DADOS BANCÁRIOS DA POUSADA – para depósito no Santander ou BB e ativação da inscrição por email, escreva para espacoakasha@gmail.com.
ESTÁ INCLUSO – hospedagem por 4 dias de 07/09 a 10/09; todas as refeições lacto vegetarianas, chás, sobremesas, sucos e água morna com limão pela manhã; a programação completa com as práticas de hatha yoga (aulas e oficinas), as meditações, as vivências, a natureza verde e exuberante e o silêncio.
NÃO ESTÁ INCLUSO – o transporte, terapias ou massagens particulares.
CONDIÇÕES - A realização do retiro está confirmada. As inscrições estão ABERTAS e só será validada após envio do comprovante de depósito para espacoakasha@gmail.com
POLÍTICA DE CANCELAMENTO - Se você solicitar a desistência de sua participação em até 30 dias antes do início do retiro, a devolução do valor pago será de 70%. Para desistência solicitada em até 20 dias do início do retiro, a devolução será de 60% do valor pago. Desistência solicitada no prazo inferior a 15 dias NÃO SERÃO REEMBOLSADAS. Isso acontece pois há uma operação logística de contratação e pagamentos de fornecedores que acontecem antes mesmo do retiro começar. Dessa forma, se você prosseguir com sua inscrição, entendemos que você leu a política de cancelamento e está de acordo com estes termos.
Ficaremos super felizes em ter você conosco neste retiro. Na busca do silêncio interno e reconexão com sua essência amorosa, pacífica e verdadeira.
Aguardamos você!
Com amor e gratidão, Equipe Akasha
Durante 4 dias, estaremos num santuário ecológico, nas montanhas de Paraty - Ecovilla Goura Vrindavana, onde fica a pousada Dharma-Shala. Um refúgio para entrar em contato com nossa essência, através do cultivo do silêncio, do ritmo da natureza e de nossa respiração. Teremos amorosos ensinamentos, práticas de Hatha Yoga, Meditação guiada, Caminhadas contemplativas, banho de Cachoeira, fogueira e alimentação deliciosamente fresca e a maior parte orgânica.
A Ecovilla Goura Vrindavana é um local de muita paz, tranquilidade e energia espiritual, pois abriga uma comunidade espiritual Hare Krishna. Além disso, temos a grandiosa oportunidade de escutar a sabedoria do Swami Purushatraya em um satsang especial.
Nestes 4 dias, Mariana conduzirá o Retiro através de seu conhecimento como facilitadora de Yoga, Meditação e Cura Interior, conduzindo as práticas com alegria, entusiasmo, disciplina, respeito e amor.
CONTEÚDO – práticas de Hatha Yoga, Meditação, Yoga Nidra, Pranayamas, compartilhar Filosófico (estudo dos ensinamentos dos mestres do Yoga), Vivências, Relaxamentos, momentos de Contemplação, Caminhadas, Descanso e Auto estudo.
FACILITADORA - Mariana Soares conduzirá todo o retiro e contará com o apoio de pessoas super especias nesse lindo encontro.
LOCAL – O retiro será pousada Dharma-Shala, um local com muita paz, tranquilidade e muito verde que fica nas montanhas de Paraty, meio do caminho de Rio de Janeiro e São Paulo.
Para conhecer mais do local, acesse o site da pousada - Um lugar é lindo, sagrado e transformador!!
TRANSPORTE – Esquema de carona solidária ou van executiva que fará o trajeto Rio de Janeiro/Dharma-Shala/Rio de Janeiro sendo ida no dia 07/09 às 05h e o retorno no dia 10/09 às 15h. São apenas 15 lugares, verifique a disponibilidade. O valor aproximado é 180 reais ida e volta.
INVESTIMENTO – temos as opções de quartos individuais 1.690 à vista (ou 3 x 590,), duplos 1490, à vista (ou 3 x 540,) ou triplos 1290, reais à vista (ou 3 x 450,). Para parcelamento em três vezes é preciso iniciar o pagamento em início de AGOSTO!
DADOS BANCÁRIOS DA POUSADA – para depósito no Santander ou BB e ativação da inscrição por email, escreva para espacoakasha@gmail.com.
ESTÁ INCLUSO – hospedagem por 4 dias de 07/09 a 10/09; todas as refeições lacto vegetarianas, chás, sobremesas, sucos e água morna com limão pela manhã; a programação completa com as práticas de hatha yoga (aulas e oficinas), as meditações, as vivências, a natureza verde e exuberante e o silêncio.
NÃO ESTÁ INCLUSO – o transporte, terapias ou massagens particulares.
CONDIÇÕES - A realização do retiro está confirmada. As inscrições estão ABERTAS e só será validada após envio do comprovante de depósito para espacoakasha@gmail.com
POLÍTICA DE CANCELAMENTO - Se você solicitar a desistência de sua participação em até 30 dias antes do início do retiro, a devolução do valor pago será de 70%. Para desistência solicitada em até 20 dias do início do retiro, a devolução será de 60% do valor pago. Desistência solicitada no prazo inferior a 15 dias NÃO SERÃO REEMBOLSADAS. Isso acontece pois há uma operação logística de contratação e pagamentos de fornecedores que acontecem antes mesmo do retiro começar. Dessa forma, se você prosseguir com sua inscrição, entendemos que você leu a política de cancelamento e está de acordo com estes termos.
Ficaremos super felizes em ter você conosco neste retiro. Na busca do silêncio interno e reconexão com sua essência amorosa, pacífica e verdadeira.
Aguardamos você!
Com amor e gratidão, Equipe Akasha
6.4.17
RETIRO DE YOGA E MEDITAÇÃO COM SILÊNCIO no ferido de 7 de Setembro, 2017
Namaste!!
"Há um grande silêncio envolvendo toda a natureza. Esse silêncio também envolve você. Só quando mantém a calma e o silêncio em seu interior, é que você pode alcançar a região de calma e silêncio onde vivem as pedras, as plantas e os animais. Só quando o barulho de sua mente silencia, você se torna capaz de ligar-se à natureza num nível profundo, e ultrapassar a sensação de separação causada pelo excesso de pensamento." O Poder do Silêncio, Ekchart Tolle.
O Retiro da Semana Santa lotou mas em setembro tem mais, se programe para estar no grupo com mais antecedência!
“No Retiro de Yoga e Meditação com Silêncio nós purificamos o corpo, descansamos a mente, respiramos, meditamos, observamos, silenciamos, exploramos, ficamos alertas e nos voltamos para dentro – possibilitando não somente uma simples mudança, mas uma real transformação, tudo isso em comunhão com a natureza.” Mariana Soares, facilitadora há 9 anos de Retiros de Yoga e Meditação.
Reserve a sua participação: espacoakasha@gmail.com
Om. Paz, paz, paz.
"Há um grande silêncio envolvendo toda a natureza. Esse silêncio também envolve você. Só quando mantém a calma e o silêncio em seu interior, é que você pode alcançar a região de calma e silêncio onde vivem as pedras, as plantas e os animais. Só quando o barulho de sua mente silencia, você se torna capaz de ligar-se à natureza num nível profundo, e ultrapassar a sensação de separação causada pelo excesso de pensamento." O Poder do Silêncio, Ekchart Tolle.
O Retiro da Semana Santa lotou mas em setembro tem mais, se programe para estar no grupo com mais antecedência!
“No Retiro de Yoga e Meditação com Silêncio nós purificamos o corpo, descansamos a mente, respiramos, meditamos, observamos, silenciamos, exploramos, ficamos alertas e nos voltamos para dentro – possibilitando não somente uma simples mudança, mas uma real transformação, tudo isso em comunhão com a natureza.” Mariana Soares, facilitadora há 9 anos de Retiros de Yoga e Meditação.
Reserve a sua participação: espacoakasha@gmail.com
Om. Paz, paz, paz.
13.3.17
RETIRO DE YOGA E MEDITAÇÃO NA SEMANA SANTA, 14, 15 e 16 de abril, em Paraty
Namaste!
Se você tem a intenção de um tempo só seu, em contato com a natureza, um espaço-tempo para restaurar, relaxar, reconectar e experimentar o silêncio, a alegria, o amor e a liberdade que habitam em seu interior. Então esse Retiro é para você!
O RETIRO DE YOGA E MEDITAÇÃO DE OUTONO que acontecerá na Semana Santa em 2017, de 14 a 16 de abril, em Paraty, é uma oportunidade de purificar o corpo, a mente e as emoções (padrões) e experimentar a beleza do Ser que nos é revelada quando estamos no espaço do coração.
Será no Equinócio de Outono, tempo de renovação, de criar espaço para o que realmente importa, se alinhar a seu propósito. Um momento auspicioso para o mergulho interior. Mais informações: espacoakasha@gmail.com
Om. Paz, paz, paz.
Se você tem a intenção de um tempo só seu, em contato com a natureza, um espaço-tempo para restaurar, relaxar, reconectar e experimentar o silêncio, a alegria, o amor e a liberdade que habitam em seu interior. Então esse Retiro é para você!
O RETIRO DE YOGA E MEDITAÇÃO DE OUTONO que acontecerá na Semana Santa em 2017, de 14 a 16 de abril, em Paraty, é uma oportunidade de purificar o corpo, a mente e as emoções (padrões) e experimentar a beleza do Ser que nos é revelada quando estamos no espaço do coração.
Será no Equinócio de Outono, tempo de renovação, de criar espaço para o que realmente importa, se alinhar a seu propósito. Um momento auspicioso para o mergulho interior. Mais informações: espacoakasha@gmail.com
Om. Paz, paz, paz.
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