Retiros de Yoga, Ayurveda e Meditação com Mariana Soares : RETIRO DE YOGA E AYURVEDA COM SILÊNCIO, FERIADO DE 7 DE SETEMBRO, COM MARIANA SOARES

9.8.17

RETIRO DE YOGA E AYURVEDA COM SILÊNCIO, FERIADO DE 7 DE SETEMBRO, COM MARIANA SOARES

॥ ॐ नमः शिवाय ॥

Programação do Retiro de Yoga e Ayurveda com Silêncio da Primavera 2017 - Feriado de 7 de Setembro, 7 a 10/09, com Mariana Soares, na Ecovilla Goura Vrindavana, pousada Dharma-Shala, Paraty, Rio de Janeiro

Quinta, 07/09

5h - Saída do Rio (van)
10h - Abertura do Retiro
12h- Ayurveda, purificação energética
13h - Almoço (+descanso/tempo livre/auto estudo)
17h - Compartilhar filosófico + Rotina Diária com Ayurveda (Dinacharya)
18h - Dança Circular Sagrada + Mantra e Meditação
20h - Jantar
21h - Descanso

Sexta, 08/09 (em silêncio)

6h45 - Pranayama + Mantra + Meditação
7h45 - Hatha Yoga
9h30 - Café da manhã
10h45 - Caminhada e Cachoeira
13h - Almoço (+descanso/tempo livre/auto estudo)
17h - Pranayama + Yoga Restaurativo
18h - Dança Circular Sagrada + Roda de Cura Interior
20h - Jantar
21h - Descanso

Sábado, 09/09 (em silêncio)

6h45 - Pranayama + Mantra + Meditação
7h45 - Hatha Yoga
9h30 - Café da manhã
10h45 - Caminhada e Cachoeira
13h - Almoço (+descanso/tempo livre/auto estudo)
17h - Compartilhar filosófico + Oficina de Dinacharya do Ayurveda
18h - Dança Circular Sagrada + Yoga Nidra (relaxamento) + Assimilação
20h - Jantar
21h - Descanso

Domingo, 10/09 (em silêncio até o café da manhã)

7h - Pranayama + Meditação
8h- Hatha Yoga
9h30- Café da manhã
11h - Caminhada e cachoeira
13h - Almoço + Descanso/Tempo Livre
15h - Retorno para casa

Om Shanti Om

॥ ॐ नमः शिवाय ॥

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Depoimentos

"Todas as práticas nos levam para o espaço interno de cura, de conexão, de consciência. Quanta sabedoria, leveza e amor na condução para esse espaço sagrado. Quanto empoderamento dessa facilitadora. Amei e estarei nos próximos."

"Nada é por acaso, cheguei totalmente amedrontada com o que encontraria num Retiro de Silêncio onde teria que dividir o quarto com pessoas que nem conhecia. Quantos fantasmas. Mas foi verdadeiramente surpreendente. Amei minhas novas amigas de quarto! E o silêncio me fez vencer muitos medos, crenças, minha auto sabotagem. Sou uma pessoa mais forte e corajosa graças a essa experiência linda. Muito amor da facilitadora e todo o grupo. Obrigada eternamente."

"O Retiro foi maravilhoso, passar a Semana Santa nessa conexão foi o maior investimento da minha vida. Muita gratidão Mari por tanto amor e dedicação a esse mergulho. Estarei em muitos outros."

"Estou super feliz em plena segunda feira. Quando estamos bem com a gente mesmo nada atrapalha. A paz e a felicidade estão aqui dentro. Sou muito grata a você pelo retiro, foi incrível. Obrigada."

"O lugar faz toda diferença, eu adorei!...E faz toda diferença o seu empenho, seu entusiasmo, sua seriedade e seu carinho. Fez muita diferença, pra mim, sair renovada, com a cabeça descansada, serena e cheia de insights bacanas. O contato com o auto-conhecimento e crescimento continuaram reverberando durante muito tempo após os retiros. Um legítimo mergulho no Ser. Obrigada por fazer diferença na minha vida, querida. Beijo no coração e na alma".

"O Retiro da Primavera foi muito revigorante, fisicamente e emocionalmente. Os cânticos, a dança, o yoga...Foi um fim de semana de descanso e reenergização ao mesmo tempo. Obrigada, Mariana!"

"Foi transformador o retiro de Yoga da Primavera. Voltei com energia e intenções renovadas. Consegui transformar verdadeiramente padrões que me aprisionavam. Obrigada pela experiência transformadora!"

"Foi tudo muito especial. Uma experiência de profunda auto-observação, aprofundamento, serenidade, contentamento. Um espaço sagrado de trocas autoconhecimento. Estarei nos próximos com certeza."

"Lembro-me quando a Mari falou sobre a intenção. Estava meio desanimada com acontecimentos da minha vida e tudo o que precisava era estar comigo, silenciar, mexer com a poeira que cobria meu ser. As práticas corporais, o canto e as meditações foram me abrindo. Voltei restaurada, consciente de seguir na direção de meus sonhos".

"Este foi o melhor investimento de minha vida em 2010. Um nova roupagem, novas conexões, muita expansão! Espero poder participar de muitos de retiros com a Mariana. Ela é uma facilitadora de processos verdadeiramente profundos".

"Adorei praticar, silenciar, estudar os corpos do Yoga. Dançar então nem se fala. Mas, a possibilidade de concretizar todas as fichas que foram caindo ao longo do processo, foi incrível. Adorei a expressão artística. Me descobri. Agradeço por tudo querida Mari".