21.2.18

PROGRAMAÇÃO RETIRO DE YOGA NO FERIADO DE CORPUS CHRISTI, 31 DE MAIO, PARATY

॥ ॐ नमः शिवाय ॥



Programação do Retiro de Yoga, Meditação e Ayurveda com Silêncio de 31 de maio a 03 de junho, com Mariana Soares

Quinta, 31/05

5h - Saída do Rio
10h - Boas vindas na pousada Dharma-Shala
11h30 - Purificação com Ayurveda
13h30 - Almoço e descanso/ Tempo livre
17h - Abertura e Compartilhar Filosófico
18h - Oficina de Asana
19h - Yoga Restaurativo + Yoga Nidra
20h30 - Jantar (em silêncio)
21h30 - Descanso (em silêncio)

Sexta, 01/06 (em silêncio)

7h - Pranayama + Mantra + Meditação
8h - Hatha Yoga
9h30 - Café da manhã
10h30 - Caminhada e Cachoeira
13h30 - Almoço (+descanso/tempo livre/auto estudo)
17h - Compartilhar filosófico + Oficina de Dinacharya do Ayurveda
18h - Roda de Cura Interior
20h30 - Jantar
21h30 - Descanso

Sábado, 02/06 (em silêncio)

6h45 - Pranayama + Mantra + Meditação
7h45 - Hatha Yoga
9h30 - Café da manhã
10h45 - Caminhada e Cachoeira
13h30 - Almoço (+descanso/tempo livre/auto estudo)
17h - Compartilhar filosófico
18h - Oficina de Pranayama
19h - Assimilação
20h30 - Jantar
21h - Descanso

Domingo, 10/09 (em silêncio até final do café)

7h - Pranayama + Mantra + Meditação
7h45- Hatha Yoga
9h15 - Café da manhã
10h15 - Caminhada e Cachoeira/Tempo Livre
12h45 - Almoço
14h - Retorno para casa

Om Shanti Om

Retiro de Yoga e Meditação 2018 - Inclui hospedagem em quartos triplos (para casal ou single, se preferir, consulte-nos), alimentação natural deliciosa preparada especialmente para os praticantes e logística e programação completas cuidadosamente elaboradas para apoiar o mergulho de cada um.

Valor até 05/04 com desconto à vista. Parcelamento em 3x iniciando em março.

Quarto Triplo (por pessoa) à vista 1290, ou 3 x 450,

Quarto Duplo (por pessoa) à vista 1490, ou 3 x 540,

Quarto Single à vista 1890 ou 3 x 690,

Mais informações: espacoakasha@gmail.com

Confie na prosperidade do Universo, pois somos seres muito abundantes como o Criador!

॥ ॐ नमः शिवाय ॥

4.2.18

RETIROS DE YOGA E AYURVEDA COM SILÊNCIO 2018, 31 de maio e 15 de novembro



Corpus Christi 31 de maio, e Proclamação da República, 15 de novembro com Mariana Soares, nas montanhas de Paraty, Dharma-Shala

Serão dias de práticas de Silêncio - Hatha Yoga - Meditação - Canto de Mantras - Auto-estudo e estudo de textos do Yoga - Roda de Cura Interior - Ritual de Purificação - Caminhadas e Contemplação na natureza - Banho de Cachoeira - Compartilhar de experiências.

Num espaço sagrado, com conforto e alimentação saudável e deliciosa!

Preparamos para você um tempo investigativo, restaurador e muito saudável para o corpo, a mente e o coração. Durante esses dias, vamos ter práticas de Hatha Yoga, Meditação, Auto estudo, Satsang com Purushatraya Swami, Vivências, Banho de Cachoeira após as Caminhadas, tudo isso com conforto e alimentação saudável na pousada Dharma- Shala, nas montanhas de Paraty. A facilitadora, Mariana Soares, que faz Retiros de Silêncio há 9 anos, nos conduzirá a "ir para dentro" e aquietar a mente, para nos reconectarmos com nossa essência, nosso poder interior. Algo tão simples mas desafiador no dia-a-dia.

Confira a programação em breve aqui no blog do Retiro

Hospedagem em quartos individuais, duplos ou triplos. Consulte-nos para quartos para casal e individual.

Esquema de van para ir e voltar!

Informações e reservas: espacoakashayoga@gmail.com.

8.1.18

PROGRAMAÇÃO RETIRO DE YOGA CARNAVAL TRANSCENDENTAL 2018, com Mariana Soares, na pousada Dharma-Shala

॥ ॐ नमः शिवाय ॥

Programação do Retiro de Yoga no Carnaval Transcendental 2018, de 09 a 14 de fevereiro, com Mariana Soares e a participação especial de Gurusevanandadasana.

Reserve sua participação, últimas vagas: (21) 98221-3933- WhatsApp

Sexta, 09/02

12h - Saída do Rio
17h30 - Boas vindas na pousada Dharma-Shala
18h30 - Yoga Relaxante + Yoga Nidra
20h30 - Jantar
21h30 - Descanso

Sábado, 10/02

7h - Pranayama + Meditação com Mariana Soares
8h - Hatha Yoga com Mariana Soares
9h35 - Café da manhã
10h45 - Caminhada pela ecovilla com Acyuta e Cachoeira
13h30 - Almoço (+descanso/tempo livre/contemplação)
17h - Dança Circular Sagrada com Mariana Soares
18h - Arati no Templo
18h30 - Workshop "O Poder dos Mantras" com Gurusevanandadasana
20h15 - Jantar
21h30 - Descanso

Domingo, 11/02

7h - Pranayama + Meditação com Mariana Soares
8h - Hatha Yoga com Mariana Soares
9h30 - Café da manhã
10h45 - Caminhada e Cachoeira com Acyuta
13h30 - Almoço (+descanso/tempo livre/contemplação)
17h - Dança Circular Sagrada com Mariana Soares
18h - Arati no Templo
18h30 - Workshop "O Poder dos Mantras" com Gurusevanandadasana
20h15 - Jantar
21h30 - Descanso

Segunda, 12/02

7h - Pranayama + Meditação com Mariana Soares
8h - Hatha Yoga com Mariana Soares
9h30 - Café da manhã
10h45 - Caminhada e Cachoeira com Acyuta
13h30 - Almoço (+descanso/tempo livre/contemplação)
16h30- Roda de Cura Interior com Mariana Soares
18h - Arati no Templo
18h30 - Workshop "O Poder dos Mantras" com Gurusevanandadasana
20h - Jantar
21h30 - Descanso

Terça, 13/02

7h - Pranayama + Meditação com Mariana Soares
8h - Hatha Yoga com Mariana Soares
9h30 - Café da manhã
10h45 - Caminhada e Cachoeira com Acyuta
13h30 - Almoço (+descanso/tempo livre/contemplação)
18h - Arati no Templo
18h30 - Celebração do MahaShivaratri
20h30 - Jantar
21h30 - Descanso

Quarta, 14/02

7h - Pranayama + Meditação com Mariana Soares
8h - Hatha Yoga com Mariana Soares
9h30 - Café da manhã
11h - Retorno para casa

Om Shanti Om

॥ ॐ नमः शिवाय ॥

3.1.18

RETIRO DE YOGA E MEDITAÇÃO CARNAVAL 2018 EM PARATY, RIO DE JANEIRO



Se sua resolução de Ano Novo é dedicar mais tempo para a saúde do corpo, da mente e do espírito, o Retiro de Yoga no Carnaval 2018 é uma oportunidade dourada para você. Estar na companhia de sua essência e de outros buscadores da verdade num santuário ecológico, nas montanhas de Paraty com a experiente professora de Yoga e Meditação, Mariana Soares, fundadora do Espaço Akasha, que há 10 anos facilita esses mergulhos. Um tempo cercado pela natureza exuberante, experimentando o silêncio, contemplando, caminhando e desfrutando de belíssimas cachoeiras, comida deliciosa e saudável e muita gente linda celebrando a vida. Escutou o chamado interior? Vem!!! 🕉

Tem todas as informações aqui no formulário ou no WhatsApp (21) 98221-3933.

Namaste!

8.11.17

RETIRO DE YOGA NO CARNAVAL 2018 COM MARIANA SOARES NA POUSADA DHARMA-SHALA, PARATY



Venha celebrar os 10 anos desses Retiros de Yoga com a professora Mariana Soares no Carnaval 2018, na pousada Dharma-Shala, de 09 a 14 de fevereiro estaremos juntos vibrando alto, alegria, vitalidade, calma, presença, conexão e muita UNIÃO!! No formulário abaixo tem todas as informações. Reserve logo sua vaga pois está tendo muita procura. Qualquer dúvida faça contato pelo WhatsApp 21 98221-3933.

Preencha o formulário e reserve sua participação nesse grupo especial.

Namaste!

23.8.17

PROGRAMAÇÃO DO RETIRO DE YOGA E AYURVEDA COM SILÊNCIO, FERIADO DE 7 DE SETEMBRO

॥ ॐ नमः शिवाय ॥



Programação do Retiro de Yoga e Ayurveda com Silêncio de 07 a 10 de setembro, com Mariana Soares

Quinta, 07/09

5h - Saída do Rio
10h - Boas vindas na pousada Dharma-Shala
11h30 - Purificação com Ayurveda
13h30 - Almoço e descanso/ Tempo livre
17h - Abertura e Compartilhar Filosófico
18h - Oficina de Asana
19h - Yoga Restaurativo + Yoga Nidra
20h - Jantar (em silêncio)
21h - Dança Circular Sagrada (em silêncio)
21h30 - Descanso (em silêncio)

Sexta, 08/09 (em silêncio)

6h45 - Pranayama + Mantra + Meditação
7h45 - Hatha Yoga
9h30 - Café da manhã
10h45 - Caminhada e Cachoeira
13h30 - Almoço (+descanso/tempo livre/auto estudo)
17h - Compartilhar filosófico + Oficina de Dinacharya do Ayurveda
18h - Roda de Meditação e Cura Interior
20h - Jantar
21h - Dança Circular Sagrada
21h30 - Descanso

Sábado, 09/09 (em silêncio)

6h45 - Pranayama + Mantra + Meditação
7h45 - Hatha Yoga
9h30 - Café da manhã
10h45 - Caminhada e Cachoeira
13h30 - Almoço (+descanso/tempo livre/auto estudo)
17h - Compartilhar filosófico
18h - Oficina de Pranayama + Alinhamento dos Chakras
19h - Assimilação
20h30 - Jantar
21h - Descanso

Domingo, 10/09 (em silêncio até final do café)

7h - Pranayama + Mantra + Meditação
8h- Hatha Yoga
9h30 - Café da manhã
10h45 - Caminhada e Cachoeira
13h - Almoço
15h - Retorno para casa

Om Shanti Om

॥ ॐ नमः शिवाय ॥

Por que fazer um Retiro de Silêncio?

por Mariana Soares, fundadora do Espaço Akasha no Rio de Janeiro e facilitadora de Retiros de Yoga há 9 anos.



Praticar o silêncio é uma oportunidade para escutar sua voz interior. Ao realizar as práticas como canto de mantra, respiração consciente (pranayamas), as posturas psicofísicas do Yoga, a prática do silêncio, estando presente a cada passo, nos conectamos com a nossa própria essência e com a natureza.

O Yoga, assim como o Ayurveda, são um estilo de vida para serem vivenciados, experimentados no dia a dia, na vida, não só como conhecimento, filosofia. E o silêncio é uma poderosa ferramenta no caminho do autoconhecimento. No Retiro de Yoga e Ayurveda experimentaremos em Silêncio as práticas Hatha Yoga, Canto de Mantras, Meditação, Oficinas de Rotina Diária do Ayurveda, Roda de Cura (terapias quânticas), Dança Circular Sagrada, Caminhada e cachoeira - para purificar o corpo e a mente e você experimentar:

1 - Presença
No silêncio é possível perceber cada respiração, cada pensamento, cada ruído dentro e fora de você. Onde estou neste momento? O que estou pensando? Como estou praticando? Estou fazendo uma coisa e pensando em outra? Estou julgando a mim ou as pessoas? Estou me dedicando as práticas com todo meu potencial? Estou sentindo desconforto de estar nessa postura? Me sinto desconfortável dentro de mim?

2 – Auto estudo
Essas e muitas outras questões podem surgir e ser respondidas a partir da conexão com seu interior! Quem eu sou? Onde eu estou? Como estou fazendo as coisas? Como estou lidando com minhas expectativas? É possível fazer diferente? É possível mudar padrões e crenças? Quem é esse que respira? Por que penso isso? Como posso lidar melhor com os desafios? Como posso lidar com os medos e sentimentos negativos? Estou o tempo todo no controle ou confio no Universo? Que pensamentos são comuns em minha mente? Quais as crenças, padrões? O que anseio? O que minha alma anseia? Qual meu propósito? O que faz sentir, sentido? O que realmente me alimenta e me faz experimentar felicidade e plenitude?

3- Auto observação
A partir do espaço de presença, observar as flutuações da mente, experimentando mais clareza e tranquilidade. Só assim é possível sentir a sua própria vibração. Como está a minha energia/vibração? Está alta ou está baixa? Será que não consigo saber como ela está? Que sentimentos surgem quando julgo? Que pensamentos surgem quando me sinto contrariado, desconfortável? Como fica a minha energia quando julgo? Como fica minha energia quando relaxo e confio? Pode ser que eu veja que minha energia esteja baixa porque estou cansado, estressado, ou que percebo que estou fazendo julgamentos e sentindo raiva de alguém. Por um outro lado, pode ser que a minha energia/frequência esteja alterada porque eu estou ansiosa com relação ao futuro ou a frequência esteja alta porque acabei de escutar um mantra ou fazer Yoga.

O objetivo das práticas do Retiro de Yoga e Ayurveda com Silêncio é fazer com que cada um vá de encontro com sua voz interior. O silêncio possibilita perceber a realidade de modo mais claro, sem a agitação da mente, e nos torna observadores mais conscientes. É um verdadeiro encontro consigo mesmo e com uma percepção, um novo olhar para as infinitas possibilidades existentes, desde a conexão com a natureza a volta, com as pessoas, com o que há para ser transformado em seu íntimo e com seus potenciais, virtudes, dons e talentos.

Só é possível chegar a seu propósito de vida se você encontrar o Ser que habita seu interior!

Faça sua inscrição no formulário aqui, nele tem todas as informações!

Informações e reservas: espacoakasha@gmail.com ou WhatsApp (21)98221-3933

Om. Paz, paz, paz.

Só reproduza se citar a fonte, por favor, não crie Karma!!

9.8.17

RETIRO DE YOGA E AYURVEDA COM SILÊNCIO, FERIADO DE 7 DE SETEMBRO, COM MARIANA SOARES

॥ ॐ नमः शिवाय ॥



Programação do Retiro de Yoga e Ayurveda com Silêncio da Primavera 2017 - Feriado de 7 de Setembro, 7 a 10/09, com Mariana Soares, na Ecovilla Goura Vrindavana, pousada Dharma-Shala, Paraty, Rio de Janeiro

Quinta, 07/09

5h - Saída do Rio (van)
10h - Abertura do Retiro
12h- Ayurveda, purificação energética
13h - Almoço (+descanso/tempo livre/auto estudo)
17h - Compartilhar filosófico + Rotina Diária com Ayurveda (Dinacharya)
18h - Dança Circular Sagrada + Mantra e Meditação
20h - Jantar
21h - Descanso

Sexta, 08/09 (em silêncio)

6h45 - Pranayama + Mantra + Meditação
7h45 - Hatha Yoga
9h30 - Café da manhã
10h45 - Caminhada e Cachoeira
13h - Almoço (+descanso/tempo livre/auto estudo)
17h - Pranayama + Yoga Restaurativo
18h - Dança Circular Sagrada + Roda de Cura Interior
20h - Jantar
21h - Descanso

Sábado, 09/09 (em silêncio)

6h45 - Pranayama + Mantra + Meditação
7h45 - Hatha Yoga
9h30 - Café da manhã
10h45 - Caminhada e Cachoeira
13h - Almoço (+descanso/tempo livre/auto estudo)
17h - Compartilhar filosófico + Oficina de Dinacharya do Ayurveda
18h - Dança Circular Sagrada + Yoga Nidra (relaxamento) + Assimilação
20h - Jantar
21h - Descanso

Domingo, 10/09 (em silêncio até o café da manhã)

7h - Pranayama + Meditação
8h- Hatha Yoga
9h30- Café da manhã
11h - Caminhada e cachoeira
13h - Almoço + Descanso/Tempo Livre
15h - Retorno para casa

Om Shanti Om

॥ ॐ नमः शिवाय ॥

Retiro de Yoga e Ayurveda com Silêncio da Primavera 2017, feriado de 7 de setembro

Namaste!



Ferido de 7 de Setembro, com Mariana Soares, nas montanhas de Paraty, pousada Dharma-Shala

Serão 4 dias de práticas de Silêncio - Hatha Yoga - Meditação - Ayurveda (Rotina Diária) - Canto de Mantras - Auto-estudo e estudo de textos do Yoga - Roda de Cura Interior - Ritual de Purificação - Caminhadas e Contemplação na natureza - Banho de Cachoeira - Compartilhar de experiências.

Preparamos para você um tempo investigativo, restaurador e muito saudável para o corpo, a mente e o coração. Durante esses dias, vamos ter práticas de Hatha Yoga, Meditação, Auto estudo, Satsang com Purushatraya Swami, Vivências, Banho de Cachoeira após as Caminhadas, tudo isso com conforto e alimentação saudável na pousada Dharma- Shala, nas montanhas de Paraty. A facilitadora, Mariana Soares, que faz Retiros de Silêncio há 9 anos, nos conduzirá a "ir para dentro" e aquietar a mente, para nos reconectarmos com nossa essência, nosso poder interior. Algo tão simples mas desafiador no dia-a-dia.

Confira a programação e todas as informações no blog do Retiro. Hospedagem em quartos individuais, duplos ou triplos. Consulte-nos para quartos para casal e individual. Num espaço sagrado, com conforto e alimentação saudável e deliciosa! Esquema de van para ir e voltar!

Informações e reservas: espacoakashayoga@gmail.com ou WhatsApp (21) 98221-3933.

Confira os depoimentos de quem foi ao último Retiro este ano, clique aqui

Om.Paz, paz, paz.

17.4.17

DEPOIMENTOS DE QUEM FEZ O RETIRO DE YOGA E MEDITAÇÃO COM A MARIANA SOARES

Namaste!

Para se inspirar, leia os depoimentos abaixo de quem já viveu essa experiência transformadora!

"Precisei ter muita coragem para estar comigo mesma, mas agora tenho a certeza de que serei melhor para todos a minha volta. Que luz na vida foi ter participado desse Retiro luminoso, quanto amor. Estou in love com todo o grupo, com toda a equipe, com o lugar sagrado que é Goura. Minha alma agradece a todos."

"Era tudo o que eu precisava fazer antes de completar 50 anos. Parece que minha alma fez o chamado e apesar da resistência do eu inferior (aprendi isso no retiro!), estou pronta para os desafios, pois me sinto fortalecida com tudo o que vivenciei e com o que trouxe comigo para implementar na rotina. Muito aprendizado, muita troca, muita conexão. Gratidão mesmo!"

"Todas as práticas nos levam para o espaço interno de cura, de conexão, de consciência. Quanta sabedoria, leveza e amor na condução para esse espaço sagrado. Quanto empoderamento dessa facilitadora. Amei e estarei nos próximos."

"Nada é por acaso, cheguei totalmente amedrontada com o que encontraria num Retiro de Silêncio onde teria que dividir o quarto com pessoas que nem conhecia. Quantos fantasmas. Mas foi verdadeiramente surpreendente. Amei minhas novas amigas de quarto! E o silêncio me fez vencer muitos medos, crenças, minha auto sabotagem. Sou uma pessoa mais forte e corajosa graças a essa experiência linda. Muito amor da facilitadora e todo o grupo. Obrigada eternamente."

"O Retiro foi maravilhoso, passar a Semana Santa nessa conexão foi o maior investimento da minha vida. Muita gratidão Mari por tanto amor e dedicação a esse mergulho. Estarei em muitos outros."

"Estou super feliz em plena segunda feira. Quando estamos bem com a gente mesmo nada atrapalha. A paz e a felicidade estão aqui dentro. Sou muito grata a você pelo retiro, foi incrível. Obrigada."

"O lugar faz toda diferença, eu adorei!...E faz toda diferença o seu empenho, seu entusiasmo, sua seriedade e seu carinho. Fez muita diferença, pra mim, sair renovada, com a cabeça descansada, serena e cheia de insights bacanas. O contato com o auto-conhecimento e crescimento continuaram reverberando durante muito tempo após os retiros. Um legítimo mergulho no Ser. Obrigada por fazer diferença na minha vida, querida. Beijo no coração e na alma".

"O Retiro da Primavera foi muito revigorante, fisicamente e emocionalmente. Os cânticos, a dança, o yoga...Foi um fim de semana de descanso e reenergização ao mesmo tempo. Obrigada, Mariana!"

"Foi transformador o retiro de Yoga da Primavera. Voltei com energia e intenções renovadas. Consegui transformar verdadeiramente padrões que me aprisionavam. Obrigada pela experiência transformadora!"

"Foi tudo muito especial. Uma experiência de profunda auto-observação, aprofundamento, serenidade, contentamento. Um espaço sagrado de trocas autoconhecimento. Estarei nos próximos com certeza."

"Lembro-me quando a Mari falou sobre a intenção. Estava meio desanimada com acontecimentos da minha vida e tudo o que precisava era estar comigo, silenciar, mexer com a poeira que cobria meu ser. As práticas corporais, o canto e as meditações foram me abrindo. Voltei restaurada, consciente de seguir na direção de meus sonhos".

"Este foi o melhor investimento de minha vida em 2010. Um nova roupagem, novas conexões, muita expansão! Espero poder participar de muitos de retiros com a Mariana. Ela é uma facilitadora de processos verdadeiramente profundos".


"Adorei praticar, silenciar, estudar os corpos do Yoga. Dançar então nem se fala. Mas, a possibilidade de concretizar todas as fichas que foram caindo ao longo do processo, foi incrível. Adorei a expressão artística. Me descobri. Agradeço por tudo querida Mari".

Namaste!