4.6.18

Programação do Retiro de Yoga, Meditação e Ayurveda com Silêncio de 15 a 18 de novembro, com Mariana Soares nas montanhas de Paraty



PROGRAMAÇÃO DO RETIRO

Quinta, 15/11

5h - Saída do Rio 10h - Boas vindas na pousada Dharma-Shala
11h - Yoga Relaxante e Purificação com Ayurveda
13h30 - Almoço e descanso/ Tempo livre
17h - Abertura e Compartilhar Filosófico
18h - Oficina de Asana
19h - Yoga Nidra (relaxamento)
20h30 - Jantar (em silêncio)
21h30 - Descanso (em silêncio)
Sexta, 16/11 (em silêncio)

7h - Pranayama + Meditação
7h50 - Hatha Yoga
9h30 - Café da manhã
10h45 - Caminhada e Cachoeira
13h30 - Almoço (+descanso/tempo livre/auto estudo)
17h - Compartilhar filosófico + Oficina de Dinacharya do Ayurveda
18h - Roda de Cura Interior
20h30 - Jantar
21h10 - Dança Circular Sagrada
21h30 - Descanso
Sábado, 17/11 (em silêncio)

7h - Pranayama + Mantra + Meditação
7h50 - Hatha Yoga
9h30 - Café da manhã
10h45 - Caminhada e Cachoeira
13h30 - Almoço (+descanso/tempo livre/auto estudo)
17h - Compartilhar filosófico
18h - Arati Templo Hare Krishna
19h - Assimilação
20h30 - Jantar
21h - Descanso

Domingo, 18/11 (em silêncio até café)

7h - Pranayama + Mantra + Meditação
7h45- Hatha Yoga
9h15 - Café da manhã
10h30 - Caminhada e Cachoeira/Tempo Livre
13h - Almoço
14h30 - Retorno para casa

O Retiro de Yoga e Meditação 2018 - Inclui hospedagem em quartos triplos (para casal ou single, se preferir, consulte-nos), alimentação natural deliciosa preparada especialmente para os praticantes e logística e programação completas cuidadosamente elaboradas para apoiar o mergulho de cada um.

Valor até 05/11 com desconto à vista. Parcelamento em 3x iniciando em setembro.
Quarto Triplo (por pessoa) à vista 1290, ou 3 x 450,
Quarto Duplo (por pessoa) à vista 1490, ou 3 x 540,
Quarto Single à vista 1890 ou 3 x 690,
Mais informações: espacoakasha@gmail.com ou (21) 98221-3933 - WhatsApp

Confie na prosperidade do Universo, pois somos seres muito abundantes como o Criador!

॥ ॐ नमः शिवाय ॥

Om Shanti Om

16.5.18

O Outono para o Ayurveda - Retiro de Yoga, Meditação e Silêncio



Esse é um momento de transição na natureza e em nosso organismo. As árvores e arbustos estão em silêncio se despindo e renovando em preparação para o inverno. Ainda faz calor mas já percebemos uma sutil diferença na claridade do sol. Logo começaremos a perceber uma maior intensidade dos ventos, de acordo com o lugar onde mora.

O outono abriga um certo vazio que pode nos deixar sentindo expostos e um pouco ansiosos, mas também está cheio de possibilidades - um momento em que podemos nos conectar a uma essência silenciosa de ser e saborear um pouco de introspecção, pois é essa a energia dessa estação. Ótimo para MEDITAR, praticar PRANAYAMAS, YOGA, RELAXAMENTO, fazer um RETIRO, desfrutar desse espaço tempo mais introspectivo...

O outono traz consigo uma predominância de elemento de ar e prana (a energia vital, sutil). O outono é seco, áspero, leve, errático, agitado, sutil. Estas são todas as qualidades compartilhadas pelo dosha Vata, aumentando também essa energia em nosso organismo, podendo trazer à tona essas características: pele seca, capacidade digestiva reduzida, gases, ansiedade, secura na pele, agitação mental.

A prática do Yoga e o Ayurveda com sua rotina e as orientações para cada indivíduo, são caminhos potentes para controlar o aumento dessa energia em seu organismo.

Nessa época, dê preferência por alimentos cozidos, evitando os crus, fazer os alimentos com um pouco de ghee, óleo de coco. As proteínas como lentilha, grão de bico, feijões azuki e mung cozidos com especiarias que melhoram a capacidade digestiva- pimentas suaves, gengibre, cominho, cúrcuma,assa fétida, mostarda em grãos - são muito adequados para a época.

O consumo de chás como erva-doce, hortelã, camomila, jasmim, capim limão, gengibre, são sempre bem vindos, especialmente nessa época, assim como as massagens Ayurvédicas, massagens feitas com óleos para nutrir os sete tecidos, ou a automassagem com o óleo específico para sua constituição.

Assim, você conseguirá manter suas reservas internas de umidade e manter sua mente aterrada para enfrentar esse período mais Vata do ano.

O Ayurveda desperta nossa consciência para que possamos vivenciar o melhor em nós em harmonia com a natureza.

Confira mais informações no formulário de inscrição do Retiro - Reservas e informações: (21) 98221-3933 - WhatsApp

Om Shanti Om

11.5.18

RETIRO DE YOGA, MEDITAÇÃO E AYURVEDA COM SILÊNCIO NO FERIADO DA REPÚBLICA EM PARATY, 15 a 18 de novembro de 2018



O Retiro é uma oportunidade de passar um tempo consigo mesmo, purificando o corpo e a mente com as práticas e a conexão com a natureza (prana), num santuário ecológico no meio da Mata Atlântica.

O resultado é a expansão da consciência - possivelmente a mais excitante das aventuras que podem ser empreendidas neste mundo. Invista em algo que ninguém poderá tirar de você, sua compreensão de si mesmo, que te permite acrescentar amplitude e profundidade à sua existência.

Confira mais informações no formulário de inscrição do Retiro

Reservas e informações: (21) 98221-3933 - WhatsApp

29.4.18

Retiro de Yoga, Ayurveda e Meditação com Silêncio será no feriado da República, 15 a 18 de novembro de 2018



O próximo Retiro de Yoga, Ayurveda e Meditação com Silêncio será no feriado da República, 15 a 18 de novembro, inscrições abertas!Reserve sua participação: (21) 98221-3933 - WhatsApp

21.2.18

PROGRAMAÇÃO RETIRO DE YOGA NO FERIADO DE CORPUS CHRISTI, 31 DE MAIO, PARATY

॥ ॐ नमः शिवाय ॥



Programação do Retiro de Yoga, Meditação e Ayurveda com Silêncio de 31 de maio a 03 de junho, com Mariana Soares

Quinta, 31/05

5h - Saída do Rio
10h - Boas vindas na pousada Dharma-Shala
11h30 - Purificação com Ayurveda
13h30 - Almoço e descanso/ Tempo livre
17h - Abertura e Compartilhar Filosófico
18h - Oficina de Asana
19h - Yoga Restaurativo + Yoga Nidra
20h30 - Jantar (em silêncio)
21h30 - Descanso (em silêncio)

Sexta, 01/06 (em silêncio)

7h - Pranayama + Mantra + Meditação
8h - Hatha Yoga
9h30 - Café da manhã
10h30 - Caminhada e Cachoeira
13h30 - Almoço (+descanso/tempo livre/auto estudo)
17h - Compartilhar filosófico + Oficina de Dinacharya do Ayurveda
18h - Roda de Cura Interior
20h30 - Jantar
21h30 - Descanso

Sábado, 02/06 (em silêncio)

6h45 - Pranayama + Mantra + Meditação
7h45 - Hatha Yoga
9h30 - Café da manhã
10h45 - Caminhada e Cachoeira
13h30 - Almoço (+descanso/tempo livre/auto estudo)
17h - Compartilhar filosófico
18h - Oficina de Pranayama
19h - Assimilação
20h30 - Jantar
21h - Descanso

Domingo, 10/09 (em silêncio até final do café)

7h - Pranayama + Mantra + Meditação
7h45- Hatha Yoga
9h15 - Café da manhã
10h15 - Caminhada e Cachoeira/Tempo Livre
12h45 - Almoço
14h - Retorno para casa

Om Shanti Om

Retiro de Yoga e Meditação 2018 - Inclui hospedagem em quartos triplos (para casal ou single, se preferir, consulte-nos), alimentação natural deliciosa preparada especialmente para os praticantes e logística e programação completas cuidadosamente elaboradas para apoiar o mergulho de cada um.

Valor até 05/04 com desconto à vista. Parcelamento em 3x iniciando em março.

Quarto Triplo (por pessoa) à vista 1290, ou 3 x 450,

Quarto Duplo (por pessoa) à vista 1490, ou 3 x 540,

Quarto Single à vista 1890 ou 3 x 690,

Mais informações: espacoakasha@gmail.com

Confie na prosperidade do Universo, pois somos seres muito abundantes como o Criador!

॥ ॐ नमः शिवाय ॥

4.2.18

RETIROS DE YOGA E AYURVEDA COM SILÊNCIO 2018, 31 de maio e 15 de novembro



Corpus Christi 31 de maio, e Proclamação da República, 15 de novembro com Mariana Soares, nas montanhas de Paraty, Dharma-Shala

Serão dias de práticas de Silêncio - Hatha Yoga - Meditação - Canto de Mantras - Auto-estudo e estudo de textos do Yoga - Roda de Cura Interior - Ritual de Purificação - Caminhadas e Contemplação na natureza - Banho de Cachoeira - Compartilhar de experiências.

Num espaço sagrado, com conforto e alimentação saudável e deliciosa!

Preparamos para você um tempo investigativo, restaurador e muito saudável para o corpo, a mente e o coração. Durante esses dias, vamos ter práticas de Hatha Yoga, Meditação, Auto estudo, Satsang com Purushatraya Swami, Vivências, Banho de Cachoeira após as Caminhadas, tudo isso com conforto e alimentação saudável na pousada Dharma- Shala, nas montanhas de Paraty. A facilitadora, Mariana Soares, que faz Retiros de Silêncio há 9 anos, nos conduzirá a "ir para dentro" e aquietar a mente, para nos reconectarmos com nossa essência, nosso poder interior. Algo tão simples mas desafiador no dia-a-dia.

Confira a programação em breve aqui no blog do Retiro

Hospedagem em quartos individuais, duplos ou triplos. Consulte-nos para quartos para casal e individual.

Esquema de van para ir e voltar!

Informações e reservas: espacoakashayoga@gmail.com.

8.1.18

PROGRAMAÇÃO RETIRO DE YOGA CARNAVAL TRANSCENDENTAL 2018, com Mariana Soares, na pousada Dharma-Shala

॥ ॐ नमः शिवाय ॥

Programação do Retiro de Yoga no Carnaval Transcendental 2018, de 09 a 14 de fevereiro, com Mariana Soares e a participação especial de Gurusevanandadasana.

Reserve sua participação, últimas vagas: (21) 98221-3933- WhatsApp

Sexta, 09/02

12h - Saída do Rio
17h30 - Boas vindas na pousada Dharma-Shala
18h30 - Yoga Relaxante + Yoga Nidra
20h30 - Jantar
21h30 - Descanso

Sábado, 10/02

7h - Pranayama + Meditação com Mariana Soares
8h - Hatha Yoga com Mariana Soares
9h35 - Café da manhã
10h45 - Caminhada pela ecovilla com Acyuta e Cachoeira
13h30 - Almoço (+descanso/tempo livre/contemplação)
17h - Dança Circular Sagrada com Mariana Soares
18h - Arati no Templo
18h30 - Workshop "O Poder dos Mantras" com Gurusevanandadasana
20h15 - Jantar
21h30 - Descanso

Domingo, 11/02

7h - Pranayama + Meditação com Mariana Soares
8h - Hatha Yoga com Mariana Soares
9h30 - Café da manhã
10h45 - Caminhada e Cachoeira com Acyuta
13h30 - Almoço (+descanso/tempo livre/contemplação)
17h - Dança Circular Sagrada com Mariana Soares
18h - Arati no Templo
18h30 - Workshop "O Poder dos Mantras" com Gurusevanandadasana
20h15 - Jantar
21h30 - Descanso

Segunda, 12/02

7h - Pranayama + Meditação com Mariana Soares
8h - Hatha Yoga com Mariana Soares
9h30 - Café da manhã
10h45 - Caminhada e Cachoeira com Acyuta
13h30 - Almoço (+descanso/tempo livre/contemplação)
16h30- Roda de Cura Interior com Mariana Soares
18h - Arati no Templo
18h30 - Workshop "O Poder dos Mantras" com Gurusevanandadasana
20h - Jantar
21h30 - Descanso

Terça, 13/02

7h - Pranayama + Meditação com Mariana Soares
8h - Hatha Yoga com Mariana Soares
9h30 - Café da manhã
10h45 - Caminhada e Cachoeira com Acyuta
13h30 - Almoço (+descanso/tempo livre/contemplação)
18h - Arati no Templo
18h30 - Celebração do MahaShivaratri
20h30 - Jantar
21h30 - Descanso

Quarta, 14/02

7h - Pranayama + Meditação com Mariana Soares
8h - Hatha Yoga com Mariana Soares
9h30 - Café da manhã
11h - Retorno para casa

Om Shanti Om

॥ ॐ नमः शिवाय ॥

3.1.18

RETIRO DE YOGA E MEDITAÇÃO CARNAVAL 2018 EM PARATY, RIO DE JANEIRO



Se sua resolução de Ano Novo é dedicar mais tempo para a saúde do corpo, da mente e do espírito, o Retiro de Yoga no Carnaval 2018 é uma oportunidade dourada para você. Estar na companhia de sua essência e de outros buscadores da verdade num santuário ecológico, nas montanhas de Paraty com a experiente professora de Yoga e Meditação, Mariana Soares, fundadora do Espaço Akasha, que há 10 anos facilita esses mergulhos. Um tempo cercado pela natureza exuberante, experimentando o silêncio, contemplando, caminhando e desfrutando de belíssimas cachoeiras, comida deliciosa e saudável e muita gente linda celebrando a vida. Escutou o chamado interior? Vem!!! 🕉

Tem todas as informações aqui no formulário ou no WhatsApp (21) 98221-3933.

Namaste!

8.11.17

RETIRO DE YOGA NO CARNAVAL 2018 COM MARIANA SOARES NA POUSADA DHARMA-SHALA, PARATY



Venha celebrar os 10 anos desses Retiros de Yoga com a professora Mariana Soares no Carnaval 2018, na pousada Dharma-Shala, de 09 a 14 de fevereiro estaremos juntos vibrando alto, alegria, vitalidade, calma, presença, conexão e muita UNIÃO!! No formulário abaixo tem todas as informações. Reserve logo sua vaga pois está tendo muita procura. Qualquer dúvida faça contato pelo WhatsApp 21 98221-3933.

Preencha o formulário e reserve sua participação nesse grupo especial.

Namaste!

23.8.17

PROGRAMAÇÃO DO RETIRO DE YOGA E AYURVEDA COM SILÊNCIO, FERIADO DE 7 DE SETEMBRO

॥ ॐ नमः शिवाय ॥



Programação do Retiro de Yoga e Ayurveda com Silêncio de 07 a 10 de setembro, com Mariana Soares

Quinta, 07/09

5h - Saída do Rio
10h - Boas vindas na pousada Dharma-Shala
11h30 - Purificação com Ayurveda
13h30 - Almoço e descanso/ Tempo livre
17h - Abertura e Compartilhar Filosófico
18h - Oficina de Asana
19h - Yoga Restaurativo + Yoga Nidra
20h - Jantar (em silêncio)
21h - Dança Circular Sagrada (em silêncio)
21h30 - Descanso (em silêncio)

Sexta, 08/09 (em silêncio)

6h45 - Pranayama + Mantra + Meditação
7h45 - Hatha Yoga
9h30 - Café da manhã
10h45 - Caminhada e Cachoeira
13h30 - Almoço (+descanso/tempo livre/auto estudo)
17h - Compartilhar filosófico + Oficina de Dinacharya do Ayurveda
18h - Roda de Meditação e Cura Interior
20h - Jantar
21h - Dança Circular Sagrada
21h30 - Descanso

Sábado, 09/09 (em silêncio)

6h45 - Pranayama + Mantra + Meditação
7h45 - Hatha Yoga
9h30 - Café da manhã
10h45 - Caminhada e Cachoeira
13h30 - Almoço (+descanso/tempo livre/auto estudo)
17h - Compartilhar filosófico
18h - Oficina de Pranayama + Alinhamento dos Chakras
19h - Assimilação
20h30 - Jantar
21h - Descanso

Domingo, 10/09 (em silêncio até final do café)

7h - Pranayama + Mantra + Meditação
8h- Hatha Yoga
9h30 - Café da manhã
10h45 - Caminhada e Cachoeira
13h - Almoço
15h - Retorno para casa

Om Shanti Om

॥ ॐ नमः शिवाय ॥