Retiros de Yoga, Ayurveda e Meditação com Mariana Soares : Retiro de Yoga e Meditação da Primavera 2015, feriado de Finados, 31/10 a 02/11

10.4.15

Retiro de Yoga e Meditação da Primavera 2015, feriado de Finados, 31/10 a 02/11

YOGA - MEDITAÇÃO - SILÊNCIO - CURA

Namaste!!

Marque um encontro consigo mesmo num Retiro de Yoga e Meditação para purificar o corpo e a mente, aprofundar nas práticas, no auto-estudo; experimentar o silêncio, a meditação, a prática de posturas psicofísicas e pranayamas, uma alimentação saudável e deliciosa vegetariana; e saber como incorporar a filosofia do Yoga em seu dia a dia!

Programação:

Sábado, 31/10

5h - Saída do Rio Espaço Akasha - Humaitá
10h - Boas vindas na pousada Dharma-Shala
10h30 - Prática de Pranayama (purificação) e Banho de Cachoeira (canto de mantras)
13h30 - Almoço e descanso (tempo livre)
16h - Abertura e Compartilhar Filosófico
17h15 - Prática de Hatha Yoga + Relaxamento
19h - Canto de Mantra e Meditação ou Satsang com Purushatraya Swami
20h15 - Jantar (em silêncio)
21h30 - Descanso

Domingo, 01/11 (em silêncio)

7h - Pranayama + Mantra + Meditação
8h - Hatha Yoga
10h - Café da manhã
11h - Caminhada meditando e Cachoeira
14h - Almoço (+descanso/tempo livre/auto estudo)
17h - Oficina de Asana e Pranayama + Compartilhar filosófico
18h30 - Roda de Meditação e Cura Interior
20h - Dança Circular Sagrada com Canto de Mantra
20h45 - Jantar
21h30 - Descanso

Segunda, 02/11 (em silêncio até o compartilhar)

7h - Pranayama + Mantra + Meditação
8h - Hatha Yoga
10h- Café da manhã em silêncio
11h - Assimilação e Compartilhar filosófico
12h30 - Tempo livre - Cachoeira e cia
14h - Almoço e Celebração
15h30 - Retorno pra casa

Om Shanti Om

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Depoimentos

"Todas as práticas nos levam para o espaço interno de cura, de conexão, de consciência. Quanta sabedoria, leveza e amor na condução para esse espaço sagrado. Quanto empoderamento dessa facilitadora. Amei e estarei nos próximos."

"Nada é por acaso, cheguei totalmente amedrontada com o que encontraria num Retiro de Silêncio onde teria que dividir o quarto com pessoas que nem conhecia. Quantos fantasmas. Mas foi verdadeiramente surpreendente. Amei minhas novas amigas de quarto! E o silêncio me fez vencer muitos medos, crenças, minha auto sabotagem. Sou uma pessoa mais forte e corajosa graças a essa experiência linda. Muito amor da facilitadora e todo o grupo. Obrigada eternamente."

"O Retiro foi maravilhoso, passar a Semana Santa nessa conexão foi o maior investimento da minha vida. Muita gratidão Mari por tanto amor e dedicação a esse mergulho. Estarei em muitos outros."

"Estou super feliz em plena segunda feira. Quando estamos bem com a gente mesmo nada atrapalha. A paz e a felicidade estão aqui dentro. Sou muito grata a você pelo retiro, foi incrível. Obrigada."

"O lugar faz toda diferença, eu adorei!...E faz toda diferença o seu empenho, seu entusiasmo, sua seriedade e seu carinho. Fez muita diferença, pra mim, sair renovada, com a cabeça descansada, serena e cheia de insights bacanas. O contato com o auto-conhecimento e crescimento continuaram reverberando durante muito tempo após os retiros. Um legítimo mergulho no Ser. Obrigada por fazer diferença na minha vida, querida. Beijo no coração e na alma".

"O Retiro da Primavera foi muito revigorante, fisicamente e emocionalmente. Os cânticos, a dança, o yoga...Foi um fim de semana de descanso e reenergização ao mesmo tempo. Obrigada, Mariana!"

"Foi transformador o retiro de Yoga da Primavera. Voltei com energia e intenções renovadas. Consegui transformar verdadeiramente padrões que me aprisionavam. Obrigada pela experiência transformadora!"

"Foi tudo muito especial. Uma experiência de profunda auto-observação, aprofundamento, serenidade, contentamento. Um espaço sagrado de trocas autoconhecimento. Estarei nos próximos com certeza."

"Lembro-me quando a Mari falou sobre a intenção. Estava meio desanimada com acontecimentos da minha vida e tudo o que precisava era estar comigo, silenciar, mexer com a poeira que cobria meu ser. As práticas corporais, o canto e as meditações foram me abrindo. Voltei restaurada, consciente de seguir na direção de meus sonhos".

"Este foi o melhor investimento de minha vida em 2010. Um nova roupagem, novas conexões, muita expansão! Espero poder participar de muitos de retiros com a Mariana. Ela é uma facilitadora de processos verdadeiramente profundos".

"Adorei praticar, silenciar, estudar os corpos do Yoga. Dançar então nem se fala. Mas, a possibilidade de concretizar todas as fichas que foram caindo ao longo do processo, foi incrível. Adorei a expressão artística. Me descobri. Agradeço por tudo querida Mari".