Retiros de Yoga, Ayurveda e Meditação com Mariana Soares : PROGRAMAÇÃO DO RETIRO DE YOGA E MEDITAÇÃO DE OUTONO, 27 a 29/03, com Mariana Soares , em Dharma-Shala

13.1.15

PROGRAMAÇÃO DO RETIRO DE YOGA E MEDITAÇÃO DE OUTONO, 27 a 29/03, com Mariana Soares , em Dharma-Shala

Programação do Retiro de Yoga e Meditação de Outono 2015

Sexta, 27/03
12h45 - Saída do Rio - Espaço Akasha
17h - Abertura + Auto Estudo + Canto de Mantra
18h30 - Oficina de Asana e Pranayama
19h45- Meditação

20h45 - Jantar

Sábado, 28/03 (Mauna: em silêncio)
7h - Canto de Mantra + Meditação
8h - Hatha Yoga
10h - Café da manhã
11h30 - Auto Estudo + Caminhada e Cachoeira
14h30 - Almoço
17h - Oficina de Asana e Pranayama
19h - Canto de Mantra + Meditação + Roda de Cura
20h30 - Jantar

Domingo, 29/03 (em silêncio até café da manhã)
7h - Canto de Mantra + Meditação
8h - Hatha Yoga
9h50 - Café da manhã
12h- Compartilhar + Auto Estudo + Encerramento
14h - Almoço
16h - Retorno para o Rio
Importante;: programação sujeita a mudanças. Om Shanti Inscrições abertas!! Restam poucas vagas! Investimento com desconto até dia 05/02. Pode parcelar em duas vezes ou três vezes no cheque iniciando em janeiro. Informações:espacoakasha@gmail.com e 98221-3933 - Mariana www.espacoakasha.com.br

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Depoimentos

"Todas as práticas nos levam para o espaço interno de cura, de conexão, de consciência. Quanta sabedoria, leveza e amor na condução para esse espaço sagrado. Quanto empoderamento dessa facilitadora. Amei e estarei nos próximos."

"Nada é por acaso, cheguei totalmente amedrontada com o que encontraria num Retiro de Silêncio onde teria que dividir o quarto com pessoas que nem conhecia. Quantos fantasmas. Mas foi verdadeiramente surpreendente. Amei minhas novas amigas de quarto! E o silêncio me fez vencer muitos medos, crenças, minha auto sabotagem. Sou uma pessoa mais forte e corajosa graças a essa experiência linda. Muito amor da facilitadora e todo o grupo. Obrigada eternamente."

"O Retiro foi maravilhoso, passar a Semana Santa nessa conexão foi o maior investimento da minha vida. Muita gratidão Mari por tanto amor e dedicação a esse mergulho. Estarei em muitos outros."

"Estou super feliz em plena segunda feira. Quando estamos bem com a gente mesmo nada atrapalha. A paz e a felicidade estão aqui dentro. Sou muito grata a você pelo retiro, foi incrível. Obrigada."

"O lugar faz toda diferença, eu adorei!...E faz toda diferença o seu empenho, seu entusiasmo, sua seriedade e seu carinho. Fez muita diferença, pra mim, sair renovada, com a cabeça descansada, serena e cheia de insights bacanas. O contato com o auto-conhecimento e crescimento continuaram reverberando durante muito tempo após os retiros. Um legítimo mergulho no Ser. Obrigada por fazer diferença na minha vida, querida. Beijo no coração e na alma".

"O Retiro da Primavera foi muito revigorante, fisicamente e emocionalmente. Os cânticos, a dança, o yoga...Foi um fim de semana de descanso e reenergização ao mesmo tempo. Obrigada, Mariana!"

"Foi transformador o retiro de Yoga da Primavera. Voltei com energia e intenções renovadas. Consegui transformar verdadeiramente padrões que me aprisionavam. Obrigada pela experiência transformadora!"

"Foi tudo muito especial. Uma experiência de profunda auto-observação, aprofundamento, serenidade, contentamento. Um espaço sagrado de trocas autoconhecimento. Estarei nos próximos com certeza."

"Lembro-me quando a Mari falou sobre a intenção. Estava meio desanimada com acontecimentos da minha vida e tudo o que precisava era estar comigo, silenciar, mexer com a poeira que cobria meu ser. As práticas corporais, o canto e as meditações foram me abrindo. Voltei restaurada, consciente de seguir na direção de meus sonhos".

"Este foi o melhor investimento de minha vida em 2010. Um nova roupagem, novas conexões, muita expansão! Espero poder participar de muitos de retiros com a Mariana. Ela é uma facilitadora de processos verdadeiramente profundos".

"Adorei praticar, silenciar, estudar os corpos do Yoga. Dançar então nem se fala. Mas, a possibilidade de concretizar todas as fichas que foram caindo ao longo do processo, foi incrível. Adorei a expressão artística. Me descobri. Agradeço por tudo querida Mari".