23.8.16

RETIRO DE YOGA E MEDITAÇÃO COM SILÊNCIO DA PRIMAVERA, 02 a 06 de NOVEMBRO

"É imenso o valor de dedicar tempo para si mesmo, para escutar coisas que você não pode ouvir com sua mente trabalhando ativamente. O silêncio é algo que vem de seu íntimo, de seu Ser. O silêncio significa estar em paz, em conexão com a sua essência." Mariana Soares



Durante 5 dias, estaremos num santuário ecológico, nas montanhas de Paraty - Ecovilla Goura Vrindavana, onde fica a pousada Dharma-Shala. Um refúgio para entrar em contato com nossa essência, através do cultivo do silêncio, do ritmo da natureza e de nossa respiração. Teremos amorosos ensinamentos, práticas de Hatha Yoga, Meditação guiada, Caminhadas contemplativas, banho de Cachoeira, fogueira e alimentação deliciosamente fresca e a maior parte orgânica.

A Ecovilla Goura Vrindavana é um local de muita paz, tranquilidade e energia espiritual, pois abriga uma comunidade espiritual Hare Krishna. Além disso, temos a grandiosa oportunidade de escutar a sabedoria do Swami Purushatraya em um satsang especial.

Nestes 5 dias, Mariana conduzirá o Retiro através de seu conhecimento como facilitadora de Yoga, Meditação e Cura Interior, conduzindo as práticas com alegria, entusiasmo, disciplina, respeito e amor.

CONTEÚDO – práticas de Hatha Yoga, Meditação, Yoga Nidra, Pranayamas, compartilhar Filosófico (estudo dos ensinamentos dos mestres do Yoga), Vivências, Relaxamentos, momentos de Contemplação, Caminhadas, Descanso e Auto estudo.

FACILITADORA - Mariana Soares conduzirá todo o retiro e contará com o apoio de pessoas super especias nesse lindo encontro.

LOCAL – O retiro será pousada Dharma-Shala, um local com muita paz, tranquilidade e muito verde que fica nas montanhas de Paraty, meio do caminho de Rio de Janeiro e São Paulo.

Para conhecer mais do local, acesse o site da pousada - Um lugar é lindo, sagrado e transformador!!

TRANSPORTE – Esquema de carona solidária ou van executiva que fará o trajeto Rio de Janeiro/Dharma-Shala/Rio de Janeiro sendo ida no dia 02/11 às 05h e o retorno no dia 06/11 às 15h. São apenas 15 lugares, verifique a disponibilidade. O valor aproximado é 180 reais ida e volta.

INVESTIMENTO – temos as opções de quartos individuais (1.790 à vista ou 3 x 610,), duplos (1590, à vista ou 3 x 560,) ou triplos (1490 à vista ou 3 x 520,). Para parcelamento em duas vezes é preciso iniciar o pagamento em início de outubro! Se optar por 3 dias - sexta a domingo: individual 1.490 reais; duplo 1.360 e triplo é 1190 reais.

DADOS BANCÁRIOS DA POUSADA – para depósito no Santander ou BB e ativação da inscrição por email, escreva para espacoakasha@gmail.com.

ESTÁ INCLUSO – hospedagem por 5 ou 3 dias de 02/11 a 06/11; todas as refeições lacto vegetarianas, chás, sobremesas, sucos e água morna com limão pela manhã; a programação completa com as práticas de hatha yoga (aulas e oficinas), as meditações, as vivências, a natureza verde e exuberante e o silêncio.

NÃO ESTÁ INCLUSO – o transporte, terapias ou massagens particulares.

CONDIÇÕES - A realização do retiro está confirmada. As inscrições vão até o dia 30/10/2016 ou enquanto houver vaga, que só será validada após envio do comprovante de depósito para espacoakasha@gmail.com

POLÍTICA DE CANCELAMENTO - Se você solicitar a desistência de sua participação em até 30 dias antes do início do retiro, a devolução do valor pago será de 70%. Para desistência solicitada em até 20 dias do início do retiro, a devolução será de 60% do valor pago. Desistência solicitada no prazo inferior a 15 dias NÃO SERÃO REEMBOLSADAS. Isso acontece pois há uma operação logística de contratação e pagamentos de fornecedores que acontecem antes mesmo do retiro começar. Dessa forma, se você prosseguir com sua inscrição, entendemos que você leu a política de cancelamento e está de acordo com estes termos.

Ficaremos super felizes em ter você conosco neste retiro. Na busca do silêncio interno e reconexão com sua essência amorosa, pacífica e verdadeira.

Aguardamos você!

Com amor e gratidão, Equipe Akasha

15.8.16

PROGRAMAÇÃO RETIRO DE SILÊNCIO DE FINADOS, 02 a 06 de novembro

॥ ॐ नमः शिवाय ॥



Programação do Retiro de Yoga e Meditação com Silêncio da Primavera 2016 - 02 a 06 de novembro, com Mariana Soares

Quarta, 02/11

5h - Saída do Rio
10h - 11h - Boas vindas na pousada Dharma-Shala
11h30 - Caminhada + Banho de Cachoeira
14h - Almoço e descanso/ Tempo livre
17h30 - Abertura e Compartilhar Filosófico
18h45 - Oficina de Asana para Meditação
19h30 - Canto de Mantra e Meditação
20h30 - Jantar (início do silêncio)
21h30 - Descanso

Quinta, 03/11 (em silêncio)

7h30 - Pranayama + Mantra + Meditação
8h30 - Hatha Yoga
10h15 - Café da manhã
11h30 - Caminhada e Cachoeira
14h - Almoço (+descanso/tempo livre/auto estudo)
17h30 - Compartilhar filosófico + Oficina de Pranayama
18h30 - Satsang com Purushatraya Swami ou Dança Circular Sagrada
20h30 - Jantar
21h30 - Descanso

Sexta, 04/11 (em silêncio)

7h30 - Pranayama + Mantra + Meditação
8h30 - Hatha Yoga (Yoga Studio)
10h15 - Café da manhã
11h30 - Caminhada meditando e Cachoeira
14h - Almoço (+descanso/tempo livre/auto estudo)
17h30 - Compartilhar filosófico + Oficina de Pranayama
18h45- Roda de Meditação e Cura Interior
20h15 - Jantar
21h15 - Descanso

Sábado, 05/11 (em silêncio)

7h30 - Pranayama + Mantra + Meditação
8h30 - Hatha Yoga
10h15 - Café da manhã
11h30 - Caminhada meditando menos intensa e Cachoeira
14h - Almoço (+descanso/tempo livre/auto estudo)
17h30 - Yoga Nidra (Relaxamento Consciente)
18h30 - Compartilhar Filosófico
20h30 - Jantar
21h30 - Descanso

Domingo, 06/11 (em silêncio até o café da manhã)

7h - Meditação

8h - Yoga Relaxante + Fechamento 9h30 - Café da manhã
10h30 às 12h30 - Tempo livre
13h - Almoço
15h - Retorno para casa

Om Shanti Om

॥ ॐ नमः शिवाय ॥